【簡介：】一、軍事訓練大綱的主要內容？軍事訓練大綱是軍事訓練總體設計的軍事法規(guī)和軍事規(guī)章。組織實施軍事訓練的依據。主要包括軍事訓練的指導思想、科目、內容、時間、重點、目的、
一、軍事訓練大綱的主要內容？
軍事訓練大綱是軍事訓練總體設計的軍事法規(guī)和軍事規(guī)章。組織實施軍事訓練的依據。主要包括軍事訓練的指導思想、科目、內容、時間、重點、目的、要求、考試等。
按立法權限分中央軍事委員會頒布的全軍性軍事訓練大綱和各軍、兵種、各軍區(qū)頒布的本軍、兵種、本軍區(qū)的軍事訓練大綱
二、軍事體育訓練大綱原文？
常規(guī)
徒手五公里:23分鐘及格.21分鐘優(yōu)秀, 海軍陸戰(zhàn)隊20分
戰(zhàn)術(10米低姿匍匐前進.10米側姿匍匐前進.10米躍進臥倒):30秒及格.20秒優(yōu)秀,
單腿深蹲:6個及格.12個優(yōu)秀, 100米:14.9秒及格.13.5秒優(yōu)秀, 單杠引體向上:12個及格.16個優(yōu)秀, 雙杠屈臂撐:12個及格.16個優(yōu)秀, 俯臥撐：2分鐘40個及格.60個優(yōu)秀 仰臥起坐:3分鐘50個及格.80個優(yōu)秀。
雪豹標準
90分鐘內200俯臥撐+200仰臥起坐+100蛙跳+200次杠鈴+35公斤十公里
特種部隊日常訓練項目
舉200次15KG的啞鈴，拉100次4簧的拉力器，臂力棒100下。
30米長的鐵絲網往返匍匐50次。
前倒后到各50次
引體向上、雙杠臂屈伸各100次
瞄靶一個半小時，立姿、跪姿、臥姿個半小時，立姿和跪姿要槍口掛磚。
每周三次游泳訓練，穿軍裝一口氣3000M
每五天軍隊鐵人三項：負重40kg跑2000，負重20kg游2000，負重20kg騎車5000.
每月三次負重20KG跑15K
三、軍事體育訓練大綱通用標準？
軍事訓練大綱是軍事訓練總體設計的軍事法規(guī)和軍事規(guī)章。組織實施軍事訓練的依據。主要包括軍事訓練的指導思想、科目、內容、時間、重點、目的、要求、考試等。
按立法權限分中央軍事委員會頒布的全軍性軍事訓練大綱和各軍、兵種、各軍區(qū)頒布的本軍、兵種、本軍區(qū)的軍事訓練大綱
四、軍事體育訓練大綱考核標準全文？
徒手五公里:23分鐘及格.21分鐘優(yōu)秀, 海軍陸戰(zhàn)隊20分
戰(zhàn)術(10米低姿匍匐前進.10米側姿匍匐前進.10米躍進臥倒):30秒及格.20秒優(yōu)秀,
單腿深蹲:6個及格.12個優(yōu)秀, 100米:14.9秒及格.13.5秒優(yōu)秀, 單杠引體向上:12個及格.16個優(yōu)秀, 雙杠屈臂撐:12個及格.16個優(yōu)秀, 俯臥撐：2分鐘40個及格.60個優(yōu)秀 仰臥起坐:3分鐘50個及格.80個優(yōu)秀。
五、軍事體育訓練大綱體型考核標準？
頒布實施的《軍事訓練大綱》在之前《軍事訓練與考核大綱》明確的軍人體型標準上，再次進行了規(guī)范了明確，具體標準參考如下：
29歲以下的軍人體重＝[身高-105(108)]±10%；30-34歲的軍人體重＝[身高-100(105)]±10%；35-39歲的軍人體重＝[身高-100(105)]±12%；40-44歲的軍人體重＝[身高-100(105)]±15%；45-49歲的軍人體重＝[身高-100(105)]±17%。
4月中旬，新修訂的《條令》公布時明確，“軍人應當嚴格執(zhí)行通用體能訓練標準，落實軍人體重強制達標要求”。
六、軍事體育訓練大綱考核標準2016版？
徒手五公里:23分鐘及格.21分鐘優(yōu)秀, 海軍陸戰(zhàn)隊20分
戰(zhàn)術(10米低姿匍匐前進.10米側姿匍匐前進.10米躍進臥倒):30秒及格.20秒優(yōu)秀,
單腿深蹲:6個及格.12個優(yōu)秀, 100米:14.9秒及格.13.5秒優(yōu)秀, 單杠引體向上:12個及格.16個優(yōu)秀, 雙杠屈臂撐:12個及格.16個優(yōu)秀, 俯臥撐：2分鐘40個及格.60個優(yōu)秀 仰臥起坐:3分鐘50個及格.80個優(yōu)秀。
七、軍事體育訓練大綱通用項目標準？
100米沖刺，立定跳遠，3公里跑，
八、摔跤訓練大綱？
1、基礎實戰(zhàn)格斗訓練 ，
2、標準實戰(zhàn)格斗訓練 ，
3、中級實戰(zhàn)格斗訓練 ，
4、高級實戰(zhàn)格斗訓練班。
九、訓練大綱意義？
訓練的基本原則，方法，目的，措施，時間安排，要求等。
十、蝶泳訓練大綱？
通過壓低肩部保持在水面，來幫助保持呼吸時頭部的正確位置，而不是換氣時把頭抬的太高而增加阻力。
這個練習不用任何輔助工具，但是對于初學者來說，可以使用腳蹼來輔助練習。蹬壁出發(fā)后保持水平漂浮在水面，做一些自由泳打腿來保持平衡。然后做一次強有力的蝶泳劃手，注意要一路劃過腹部直到臀部。這個過程中腿不要動。
