【簡(jiǎn)介：】謝謝悟空應(yīng)邀我回答問(wèn)題！您和朋友們都好，這位朋友說(shuō)坐飛機(jī)十幾個(gè)小時(shí)是怎么熬過(guò)來(lái)的？其實(shí)坐飛機(jī) 每小時(shí)飛行六百二十公里，如果飛行十幾個(gè)小時(shí)，旅客肯定會(huì)疲勞，飛機(jī)上不能開(kāi)手機(jī)，可

謝謝悟空應(yīng)邀我回答問(wèn)題！您和朋友們都好，這位朋友說(shuō)坐飛機(jī)十幾個(gè)小時(shí)是怎么熬過(guò)來(lái)的？其實(shí)坐飛機(jī) 每小時(shí)飛行六百二十公里，如果飛行十幾個(gè)小時(shí)，旅客肯定會(huì)疲勞，飛機(jī)上不能開(kāi)手機(jī)，可以看書(shū)，但是時(shí)間長(zhǎng)了，眼睛疲勞過(guò)度應(yīng)該休息，感到?jīng)]的干，很無(wú)聊哈，就一定瞌睡，所以，十幾個(gè)小時(shí)的飛機(jī)只能睡覺(jué)休息！來(lái)度過(guò)這慢長(zhǎng)的十幾個(gè)小時(shí)旅途！

出國(guó)旅游經(jīng)常十幾個(gè)小時(shí)的飛機(jī)，身體有點(diǎn)吃不消，但又想去那里，怎么辦？

對(duì)于長(zhǎng)途（超過(guò)10小時(shí)）的飛行有畏懼、身體吃不消的解決辦法，其實(shí)有不少，只是，前提是，不在乎 錢(qián)+時(shí)間。

想出境去玩，到世界各地看看，這是很多人的夢(mèng)想，然而，真有不少人，對(duì)于長(zhǎng)途飛行是有畏懼的。我以前因?yàn)楣ぷ麝P(guān)系，十年間就累積飛越太平洋一百次了，每一次都是10+小時(shí)的。

不想飛超過(guò)10小時(shí)的最簡(jiǎn)單方法，那就是 分段飛。

第一段都選擇只飛行數(shù)小時(shí)，到第一個(gè)轉(zhuǎn)機(jī)點(diǎn)，例如，往美國(guó)、加拿大飛的，先到東京。

往新西蘭、澳洲飛的，就先飛新加坡。

往歐洲飛的，就先到曼谷或迪拜。

這些都是大的轉(zhuǎn)機(jī)地方，航班多，轉(zhuǎn)機(jī)容易。

先到這些地方完幾天或是休息一兩天，甚至只休息一夜。然后再繼續(xù)行程。

第二個(gè)方法就是，舍得坐公(商)務(wù)艙、頭等艙，至少要坐豪華經(jīng)濟(jì)艙。

我多年的經(jīng)驗(yàn)，頭等艙就別說(shuō)了，即使只是豪華經(jīng)濟(jì)艙，那個(gè)舒適程度，都比一般經(jīng)濟(jì)艙舒適很多，對(duì)于長(zhǎng)途飛行是非常有幫助的。

第三就是：乖乖吃一顆安眠藥。在登機(jī)、吃飽、把自己料理好以后，吃一顆安眠藥，設(shè)法睡一覺(jué)。一般安眠藥多數(shù)可以睡4-6小時(shí)，最少的也能讓你睡三小時(shí)。別小看這3-6小時(shí)，幾乎可以幫你解決了1/3-1/2的長(zhǎng)途飛行時(shí)間了。我自己的經(jīng)驗(yàn)，我只在搭機(jī)、倒時(shí)差的日子吃安眠藥，也都只吃一顆，沒(méi)有上癮問(wèn)題，也沒(méi)有后遺癥。